Dieta cud nie istnieje

Wiosna w pełni, na dworze przyjemnie i coraz cieplej. Wiele osób w tym czasie postanawia sobie zrzucić kilka dodatkowych kilogramów, które nabyły zimą lub jeszcze wcześniej. Dodatkowo zachęcają do tego reklamy w telewizji, artykuły w prasie i internecie. Niestety większość z nas nie podchodzi do odchudzania racjonalnie i stosuje wyniszczające głodówki i diety cud. Efekty...
Read more

Suplementy diety – czyli jak nabijają nas w butelkę

Zawsze warto dbać o zdrowie i wspierać osoby chcące iść tą ścieżką. Szczególnie osoby zapracowane mogą mieć problemy z dbaniem o siebie. Ruch powinien być ważny dla każdego, niestety nie zawsze tak jest, szczególnie jeśli ciężko pracujemy. Kolejna sprawa to dostarczanie organizmowi odpowiednich mikroelementów. Nie brakuje w aptekach, a nawet w supermarketach czy sklepach spożywczych...
Read more